Googirl
@googirl
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EndedSaturday, July 4, 2026 · 10:00 AM–12:00 PM · 2 hr
基础软开+旋转训练 Part 1 of 1
基础软开+旋转训练
Date & Time
Saturday, July 4, 2026 10:00 AM–12:00 PM · 2 hr Location
Studio 1, Dance Attack 120 Carroll St, Sunnyvale, CA 94086, US Genre
Chinese Classical Dance
Chinese Dance
Instructor
Lu Yang
Overview
软开度包含的具体项目 肩背（开肩）： 压肩、转肩。 腰腹（软度）： 下腰、甩腰、涮腰、胸腰。 腿部（软度）： 压腿（正、旁、后）、耗腿、踢腿、搬腿。 髋部（开度）： 压青蛙、踩胯、劈叉（竖叉、横叉）。