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Googirl
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基础软开+旋转训练 1/1회차
基础软开+旋转训练
날짜 및 시간
2026년 7월 4일 토요일 오전 10:00–오후 12:00 · 2시간 위치
Studio 1, Dance Attack 120 Carroll St, Sunnyvale 장르
중국 고전 무용
Chinese Dance
강사
Lu Yang
개요
软开度包含的具体项目
肩背（开肩）： 压肩、转肩。
腰腹（软度）： 下腰、甩腰、涮腰、胸腰。
腿部（软度）： 压腿（正、旁、后）、耗腿、踢腿、搬腿。
髋部（开度）： 压青蛙、踩胯、劈叉（竖叉、横叉）。